ヨガ部第十二回開催

ヨガ部第十二回
相方が関西から戻ってきたので、品川で待ち合わせてSlow-flowスタジオへ。
部長はこのところ脇腹に痛みがあるらしく、欠席中。お大事にー。

2週間ぶりとあって、体がなまりまくっててしんどい。
でもリフレッシュできました。

そのあと、前々から店長にうわさを聞いていた、
中目黒のサヴォイへ。


うわさどおり美味。大阪のサンタルチアも負けてないと思うが。
土日祝日は1時間で回転しているらしいので、ご注意を。

ヨガ部第十一回開催など

ヨガ部第十一回
九段下スタジオ。先週と比べて、明らかにモチベーションが下がっていると指摘される。
そんなことないと思うんだけどもー。

そのあと、店長が上京してるということで、
九段一茶庵→烏来→
スタバ→清香園→WOMBという何ともせわしないスケジュール

MondoGrosso@WombはかなりHOUSEな感じがでてて、いままでで一番よかったです。
クラブ自体がイビサ以来で楽しかったー。

朝4時ごろタクで撤収。5時間ほど寝て、翌朝店長を青物横丁まで見送って再度寝る。zzzzzzzzzz

ヨガ部第十回開催

ヨガ部第十回はまたまた九段下スタジオ。

仕事のストレスか、妙に力が入る。。

夜はMARUICHIというビストロで食事。こじんまりとしてて、なかなか感じがよかったです。
長居してたら、デザートオマケしてくれたりして。

＃　てか、長居しすぎですね。早く店じまいしたかったんだろうなー。。

ヨガ部第九回開催

ヨガ部第九回

九段下スタジオ。A先生の教室にほぼ固定されてきた模様。
非常に熱心かつ感じがよいので。

夜は手打ちそば　大川やで閉店まで。そばはいいですねー。

ヨガ部第八回開催

ヨガ部第八回。

今回は部長不在。Slow-Flowスタジオ（A先生）へ二人で。
20人近く参加者がいて、中にすごくうまい人が何人かいました。

＃　夕食はハズしたのでパス。。

ヨガ部第七回開催

ヨガ部第七回開催。

Slow-Flowスタジオへ。
勢い余って回数券を買ったという事情もあったりして。

練習に入る前に、ヨガマットとケースを買う。家でやるにはちょっと狭いんですけど、
毎回レンタルするのも非効率なので。

初めてのベーシックのレッスンのはずが、実は入門編になってたそうで、肩すかしを食らう。。てか、チェックしてないこっちが悪いんですけどー。

先生も気遣ってか、わりとペースを上げてやってくれて、結果へとへとに。
すっきりします。

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いろいろ調べたところ、スタジオの近くにいい蕎麦屋が見つからず、
カレー屋　ナタラジへ。肉・魚を使ってないそうで、ちょっと変わった味。おいしかった。

次回は来週日曜の予定。

ヨガ部第六回

ヨガ部第六回開催。

新年一発目はIYC 九段下スタジオへ。
入門編といいつつ、初歩はさらっと流してベーシック（一つ上のクラス）の内容をやる。
話には聞いてたんですが、ブリッジ・肩で体を支える・頭で支えるなんてのもあり、かなりビビった。。私は途中でギブアップ。

相談の結果、このクラスでしばらくやりつつ、
他にもよさそうなとこがあったら行ってみることに。


そのあと新年会をグローブデュモンドで。料理はともかく量が多くて。。次は蕎麦にしようということに。


＃　ヨガ関連は、過去にさかのぼって書いてます。
　　

ヨガ部第五回

ヨガ部第五回開催。

Slow-Flowスタジオ。
3人とも、そろそろ入門編は物足りなくなってきた模様。

Spyro'sで、簡単な忘年会。。おつかれさまでした。

来年も行きましょう、ということで。

ヨガ部第四回

ヨガ部第四回開催。
たまには場所を変えてみましょう、ということで、
IYC 九段下スタジオへ。
青山はきれいでOLターゲットって感じですが、こっちは道場のようなノリ。
入門編でもさくさく進んで、ついていくだけで結構大変。
でも、学ぶところは多い気がする。

その後、クシガーデン
なるマクロビオティックレストランで食事。（バイキング）
健康食なんだけど、つい食べ過ぎたような。。

ヨガ部第三回

ヨガ部第三回開催。

前回に続き、Slow-Flowスタジオ。でアシュタンガ入門編。ちょっと慣れてきたかな？

あるお店を調べてたんですけど、開いてなくて、結局
イルパッチョコーネへ。
ヨガのあと、あまり飲み食いするのはどうよ？ということで、次回は健康志向の店にすることに。

ヨガ部第二回

ヨガ部第二回開催。

Slow-Flow
ベルコモンズの中にある非常にきれいなスタジオ。
部長（Sさん）は、場所を間違え不参加。。残念。
一つ一つの動きについて丁寧な解説があって、よかったです。

その後、五行でラーメン+沖縄料理を。
ここはもうちょっとアクセスがよければしょっちゅう行きたい店。。

ヨガ部第一回

ついにヨガ部第一回開催。会社のSさんと私たち夫婦の3名。

場所はWEBで調べて、渋谷駅裏のマンションの一室。
YOGA STUDIO TOKYO アシュタンガヨガなるもので、深く長く呼吸をしながら一連の動作を繰り返すもの。
初めてのうえに、体が固いんで、ポーズを真似るだけで精いっぱい。
最初はこんなもんでしょう。

その後、ピザ屋イルパッチョコーネで打ち上げ。

ここ、場所は不便ですがこじんまりしてて使いやすいです。オススメ。